Zajęcia ruchowe
Zapraszamy do zapoznania się z szerokim wachlarzem oferowanych przez nas zajęć.
Alfa Gravity - trening personalny
Na szczególną uwagę zasługują nowatorskie ćwiczenia na linach z wykorzystaniem grawitacji – Alfa Gravity. Zastąpią one niemalże każdy rodzaj ćwiczeń fizycznych, których efektem jest wzmocnienie mięśni, wiązadeł, ścięgien a także jednoczesne uelastycznienie ciała. Alfa Gravity to ćwiczenia, które stwarzają idealne warunki do uzdrowienia ciała nie tylko na poziomie układu ruchu, ale również w zakresie funkcjonowania wszystkich organów wewnętrznych.
Podwieszenie na linach sprawia, że siłą treningową jest grawitacja. Każda sekunda treningu przynosi prawdziwie ekstremalne przeżycia. Jest to połączenie relaksu z wykonywaniem intensywnych ćwiczeń aktywujących na bardzo wysokim poziomie te mięśnie, które pozostają nieaktywne w większości tradycyjnych ćwiczeń fizycznych.
info
Czas:
60min.
Cena:
90zł
Joga koreańska – zajęcia indywidualne
Szukasz sposobu na osiągnięcie wewnętrznej harmonii – stanu równowagi między umysłem a ciałem? Chcesz wzmocnić naturalne siły obronne organizmu i poprawić kondycję fizyczną?
Weź udział w unikalnej terapii ruchowej – zajęcia indywidualne zawierają elementy metody SUNDAO, Tai-Chi, jogi, tańca i medytacji. Dla każdego – bez żadnych ograniczeń i przeciwwskazań.
Prowadząca: Natalia – facylitator holistycznej metody SUNDAO; ISM, trenerka jogi na linach Alpha-Gravity.
Weź wygodny strój, ćwiczymy na matach – bez obuwia.
info
Czas:
60 min.
Cena:
90 zł
Adres
ul. Grunwaldzka 519B/6
62-064 Plewiska k. Poznania
Zadzwoń
do nas
(+48) 696 552 552